NBA 是全球最受關注的籃球聯盟之一，每一個賽季從 10 月開打到隔年 6 月結束，賽程緊湊、看點滿滿。許多新球迷常常會好奇：「NBA 比賽有哪些階段？什麼是熱身賽？例行賽為什麼這麼長？季後賽和總決賽又有什麼不同？」本篇文章將帶你全面了解 NBA 比賽賽程的結構與流程，幫助你快速掌握整個賽季的運作方式。
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NBA 熱身賽（Preseason）
在正式例行賽開始之前，NBA 會先舉行熱身賽，又稱「季前賽」。這個階段通常安排在 10 月初，持續兩到三週。
熱身賽的最大目的，是讓球隊磨合新陣容、測試戰術，並讓新秀或替補球員有機會爭取出場時間。對教練而言，這是一個低風險的實驗場；對球迷來說，則能提早看到球星上場，感受 NBA 氣氛。
熱身賽的比賽結果 不計入例行賽成績，因此輸贏並不重要。值得一提的是，NBA 也會將部分熱身賽安排在海外，例如中國、日本、阿布達比或加拿大，藉此推廣籃球文化，吸引國際球迷。
NBA 例行賽（Regular Season）
例行賽是 NBA 賽季的核心，也是比賽場次最多的階段。每支球隊要打 82 場比賽，分別與同區、不同區的球隊交手。
例行賽通常從 10 月下旬持續到隔年 4 月中旬，長達半年。這段期間，球隊需要面對密集的比賽與旅行，考驗的不僅是球員實力，還有體能、傷病管理與球隊深度。
例行賽的重點特色：
- 主客場安排：球隊要在主場與客場之間不斷切換，有時會連續客場作戰，增加挑戰。
- 東西區分組制度：NBA 分為東區與西區，各自有 15 支球隊，例行賽戰績會決定季後賽排名。
- 數據與獎項：例行賽表現直接影響年度獎項，例如 MVP（最有價值球員）、最佳新秀、最佳防守球員等。
對球迷而言，例行賽是觀賞球星表演與追蹤球隊走勢的最佳時機。對投注者來說，例行賽的長期數據也是分析的重要依據。
NBA 中期錦標賽（NBA Cup / In-Season Tournament）
從 2023-24 賽季起，NBA 新增了一項「中期錦標賽」，官方已更名為 NBA 盃（NBA Cup）。這個比賽插入在例行賽期間，讓球隊除了爭奪季後賽席位外，還能爭奪一座獎盃與額外獎金。
NBA Cup 賽制流程：
- 小組賽：30 支球隊分組進行循環賽。
- 淘汰賽：小組前段班晉級單淘汰制。
- 準決賽與冠軍戰：在中立場地進行，氣氛接近季後賽。
雖然 NBA Cup 的歷史還很短，但比賽強度高、話題性足，逐漸成為球迷期待的看點。
NBA 全明星賽（All-Star Weekend）
全明星週末通常安排在 2 月中，是 NBA 賽季中期最受歡迎的娛樂盛會。這不僅是一場比賽，更是全世界籃球迷的嘉年華。
全明星週末包括以下活動：
- 全明星正賽：由球迷、媒體與教練票選的明星球員對抗。
- 灌籃大賽：展現創意與爆發力，經典畫面屢屢出現。
- 三分球大賽：檢驗射手的穩定度與快手能力。
- 技巧挑戰賽：測試傳球、控球與投籃的綜合能力。
- 新秀挑戰賽：讓一、二年級球員和國際新星展現實力。
全明星週末不影響例行賽戰績，但卻是提升 NBA 全球影響力的重要活動。
NBA 附加賽（Play-In Tournament）
為了增加競爭性，NBA 在 2020 年引入附加賽制度。例行賽結束後，東西區排名第 7 至 10 名 的球隊要打附加賽，爭奪最後兩張季後賽門票。
附加賽採短期淘汰賽制，緊張刺激。這也讓例行賽末段更具看點，因為即便排名第 10 名，仍有機會打進季後賽。對球迷來說，附加賽常常充滿爆冷與高張力，非常值得關注。
NBA 季後賽（Playoffs）
季後賽是檢驗球隊真正實力的舞台。東西區各有 8 支球隊晉級，加上附加賽勝出者，總共 16 隊展開激烈角逐。
季後賽規則：
- 採 七戰四勝制（Best of 7）。
- 賽程分為：首輪 → 分區準決賽 → 分區決賽。
- 高排名球隊擁有主場優勢。
在季後賽中，球星的價值被放到最大。很多球員可能在例行賽表現普通，但在季後賽卻能化身「關鍵」，創造傳奇。
NBA 總決賽（NBA Finals）
NBA 總決賽是整個賽季的最高潮，由東區冠軍與西區冠軍爭奪總冠軍獎盃。
- 時間：通常在 6 月初開打，最長會持續到 6 月中。
- 賽制：同樣是七戰四勝制。
- 榮譽：勝者獲得 Larry O’Brien 總冠軍獎盃，並頒發 FMVP（總決賽最有價值球員）。
總決賽不僅是籃球比賽，更是一種文化盛事，全球數億球迷關注，是 NBA 商業價值與影響力的巔峰。
NBA 賽季其他要素
除了主要的比賽階段，NBA 還有一些關鍵環節值得關注：
- 夏季聯賽（Summer League）：新秀和替補球員的舞台，通常在 7 月舉行。
- 交易截止日（Trade Deadline）：通常在 2 月，球隊可藉此補強戰力。
- 年度獎項：MVP、最佳防守球員、最佳第六人、最佳教練等，都在例行賽後頒發。
總結：NBA 比賽賽程重點回顧
NBA 比賽的完整結構涵蓋熱身賽、例行賽、中期錦標賽、全明星週末、附加賽、季後賽到總決賽，每一個階段都扮演著不同角色，讓整個賽季充滿張力與故事線。從 10 月開打到隔年 6 月封王，球迷幾乎每天都能追到焦點比賽。無論你是剛接觸 NBA 的新手，還是關注多年的球迷，了解這些比賽制度不僅能幫助你看懂場上對抗，也能更深入體驗 NBA 獨有的比賽魅力。
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NBA 比賽賽程常見問題
NBA 一年有多少場比賽？
每支球隊例行賽打 82 場，全聯盟合計 1230 場。若加上季後賽，總場次會更多。
NBA 熱身賽算正式比賽嗎？
不算，熱身賽成績不列入例行賽，也不影響排名。
NBA 為什麼要舉辦NBA盃？
為了增加比賽張力與收視率，並提升球員獎金激勵。
季後賽和附加賽有什麼差別？
附加賽是例行賽後的「外卡戰」，決定最後季後賽名額；季後賽則是爭奪總冠軍的正式淘汰賽。
NBA 總決賽通常在幾月舉行？
總決賽固定在 6 月，是 NBA 賽季最重要的比賽。
